Algemeen

HAAG atletiek beschikt over één van de mooiste accommodaties in Nederland. De atletiekbaan ligt op slechts 5 minuten lopen van het strand in een uniek duingebied, Voor pittige heuvels en een bosrijke omgeving hoef je niet ver te lopen! Dat is voor de beoefening van atletiek een ideale omgeving! Verder beschikken we over een krachtcentrum, ruime kleedaccommodaties en een clubgebouw.

De Midden-Lange afstand(MiLa) wedstrijdgroepen 1 en 2

De MiLa is voor leden van HAAG Atletiek die zich richten op baan en wegwedstrijden vanaf 800m tot halve marathon met mogelijke uitstapjes naar de steeple en marathon. Er zijn twee groepen van verschillend niveau. Per groep zijn deze verdeeld in een middenafstand (tot 5km) en een lange-afstand deel. De MiLa staat onder leiding van Bram Wassenaar. Bram is aktief als mentor/coördinator   voor de gehele MiLa en als trainer voor de wedstrijdgroep1.

De groep 1 atleten behoren tot de regionale top en enkelen presteren op nationaal topniveau. Voor deze groep ligt het niveau op 800m ongeveer tussen de 1.55-2.10 bij de mannen en 2.15 en 2.40 bij de vrouwen. Voor de 10km is dat sub 38min (heren) en sub 43min (dames). Uiteraard zijn dit de niveaus waar we naar toe werken.

Bij groep 2 liggen de doelstellingen op een bij groep 2 passend niveau. Het accent bij de trainingen ligt eveneens op MiLa afstanden met uitstapjes naar kortere of langere afstand.

Trainers:

Bram Wassenaar , bwassenaar3@hotmail.com/ 06-55781963   

Martin Dubbeld: m.dubbeld@hccnet.nl /06-24590048                                 

Assistent trainers: Pim Quist : pim@verquisting.nl / Harold van Eerde: eosje@hotmail.com

Trainer groep 2:  Rob v d Meulen  Coach-B + spec Mila . 06 411 03204  robvdmln@hotmail.com

Wedstrijden

Wij verwachten regelmatige deelname aan wedstrijden. Het soort wedstrijden wordt elk seizoen in overleg met de trainers gepland. Er wordt zoveel mogelijk op bepaalde wedstrijden gepiekt. Ook verwachten we de bereidheid van atleten om aan de clubcompetitie en andere clubgerelateerde wedstrijden mee te doen.

Trainingstijden MiLa 1 en 2

dinsdag                   Clubgebouw  19.00u  
donderdag               Clubgebouw   18.45u (MiLa1) en 19.00u (MiLa2)  
zaterdag (MiLa2)       Clubgebouw   9.30u  (MiLa 1 atleten zijn ook welkom)
zondag (MiLa1)        tijd ntb Duinrell(winter) of Clubgebouw

--> De zaterdag/zondag trainingen zijn in de vorm van een fartlek in duinen, strand en bos.

Overig

Verder zijn er nog activiteiten waaraan meer of minder groepsleden deelnemen: trainingsweekenden, informatieavonden over allerlei loop gerelateerde zaken, etentjes... eigen initiatieven worden zeer op prijs gesteld. Bij eventuele blessures hebben we een afspraak met de fysiopraktijk van Liliane Mandema en Hans Koning. Door de lange ervaring met atleten kunnen zij doelgerichter behandelen dan een willekeurige fysiotherapeut. Tel. 070-3457407.

Bij sportwinkel Zier Running (Laan van Meerdervoort 632) bestaat een kortingsregeling. Zier Running is tevens de partner van Haag Atletiek voor wedstrijdkleding.

Wil je meer informatie of ben je geïnteresseerd geraakt, neem dan contact op met één van bovenstaande trainers.