Cursus Run 4 Pleasure start 31 oktober 2009 Door: [bewerk artikel]

Email pagina  Print pagina

In samenwerking met Runnersworld Den Haag organiseert Haag Atletiek 2x per jaar een cursus voor beginnende hardlopers. Deze cursus bestaat uit 12 trainingen ( 6 zaterdagochtenden en 6 woensdagavonden) waarin u op een professionele manier wegwijs gemaakt wordt, wat hardlopen op een verantwoorde manier precies inhoudt. Deze cursus is bedoeld voor zowel de beginnende als de meer ervaren hardloper.

Op deze cursus krijgt U informatie over:

• Het gebruik van trainingsschema's

• Trainen met een hartslagmeter

• Opbouwen en verbeteren van de algemene conditie

• Het voorkomen en/of omgaan met blessures

• Voeding (drinken/eten) voor en tijdens de training/wedstrijd 

Daarnaast kunt U eens ervaren hoe het is, om in een hardloopgroepje te lopen. Uiteraard komt het belang van het juiste schoeisel en functionele hardloopkleding ook aan bod. Kortom, met behulp van deze cursus legt U een goede basis om op een verantwoorde manier van deze sport te kunnen genieten!

De kosten voor deze cursus (12 trainingen) bedragen 35 euro.  Dit bedrag kan worden overgemaakt op rekening 3536979 t.n.v. Hans Verboom o.v.v. Run 4 Pleasure. Contant betalen kan ook bij Excelsior Sport/Runnersworld Den haag, in de winkel.

N.B. Voor leden van Haag Atletiek wordt deze cursus gratis gegeven. Vul wel even een formulier in a.u.b.

De eerstvolgende cursus start op zaterdag 31 oktober 2009 van 10.00 tot 12 uur op het terrein van haag Atletiek op het sportpark aan de Laan van Poot.     

Mocht U eventueel nog andere vragen hebben, dan kunt U altijd even langskomen bij Excelsior Sport/Runnersworld Den Haag, Weimarstraat 128-134 of de website raadplegen. Uiteraard staan we U ook graag telefonisch te woord: 070-3650900

Voor inhoudelijke informatie m.b.t. deze cursus kunt U ook contact opnemen met Hans Verboom van Haag Atletiek. Deze trainer is telefonisch te bereiken onder nummer  070-3106766

Inschrijfformulier kun je HIER printen.