Wat is Frame Running (voorheen RaceRunning)
Frame Running is een sport voor iedereen met een lichamelijke beperking, waarbij zij lopen met een bijzondere driewielfiets, zonder pedalen, met een speciale steun voor de borst en een rugband achter de rug.

Haag Atletiek biedt sinds oktober 2016 Frame Running / RaceRunning faciliteiten voor kinderen vanaf de leeftijd 6 jaar.
In ons team van trainers is (nog) weinig ervaring voor de training/begeleiding van kinderen met een verstandelijke handicap.

RaceRunning is in Nederland sinds 2015 sterk in opkomst en inmiddels ook voor ouderen en andere doelgroepen mogelijk geworden. 
Op dit moment bestaat onze groep uit 17 kinderen. Wij willen deze kinderen ook een mogelijkheid geven van lekker bewegen en sporten, dat je trots kan zijn op je prestatie en dat je samen met de anderen plezier kan hebben. De ruimte op de atletiekbaan, maar ook soms daarbuiten nodigen met de trainers je hiertoe uit.

Trainingen
Onze doelstelling is afhankelijk van individuele belastbaarheid en leeftijd en mogelijkheden varieert van plezier beleven aan bewegen zoals spelvormen tot sporten op prestatief niveau. Wij organiseren de trainingen in twee groepen: de jongeren en meer kwetsbaren (de pupillen) en  de iets ouderen en minder kwetsbaren (de junioren) met minimaal 2 trainers per groep.

De trainingen beginnen met een warming-up. Met de verschillende oefenvormen voor kracht, uithoudingsvermogen, snelheid, coördinatie, reactievermogen, ook gecombineerd, richten wij ons op behendigheid want het is de bedoeling dat de runners ook op de openbare weg gaan trainen en gaan meedoen aan bijvoorbeeld kidsruns. Goed kunnen sturen en op tijd kunnen remmen is dan een vereiste.

De trainingen worden afgesloten met een gezamenlijke coolingdown met ademhalingsoefeningen en rekoefeningen.

Trainingstijden
De trainingen vinden plaats op dinsdagavond van 18.30 uur tot 19.30 uur en op zaterdag van 12.30 uur tot 13.30 uur op de atletiekbaan van Sportpark Laan van Poot. In de wintermaanden oktober tot en met maart trainen de pupillen in een gymzaal in de omgeving van de atletiekbaan. De junioren trainen het hele jaar door op de atletiekbaan of op de openbare weg.

Activiteiten
Haag Atletiek wil ook graag dat deze kinderen binnen de vereniging vriendschappen krijgen en zich thuis gaan voelen evenals alle andere leden van de vereniging. Samen trainen , samen meedoen aan kidsruns, aan leuke nevenactiviteiten binnen de vereniging als Kerstgala, Sinterklaasfeest, een Paastraining, etc.

Wij doen regelmatig mee aan wedstrijden binnen de regio Haaglanden. Ook willen wij aan specifieke RaceRunning-wedstrijden meedoen, elders in het land waar het ook weer aantrekkelijk is om daar met elkaar te RaceRunnen, bv, het jaarlijkse Nationaal Kampioenschap RaceRunning of instuifwedstrijden etc. Niet elke organisatie kids-run kan RaceRunners toelaten wegens de veiligheid.Voor meer informatie over onze jaarplanning kunt u klikken op Evenementen RaceRunning 2020, 

Kennismaken
Wil je eerst met RaceRunning kennismaken, dan nodigt Haag Atletiek je uit om gedurende een maand op proef aan de trainingen deel te nemen.
Gedurende de kennismakingsperiode kan gebruik worden gemaakt van een leenfiets die het eigendom is van Haag Atletiek.

Lidmaatschap
Na de eerste kennismaking wordt met ouders en kind overlegd of het RaceRunnen in onze groep zinvol en uitvoerbaar is.
Wanneer u besluit om uw kind aan te melden voor RaceRunning dan vindt u hier de linken naar:
het medische intakeformulier, 
het inschrijfformulier
de clubcontributie.
Hierna mag uw kind de fiets nog 1 jaar lenen


Aanschaf eigen fiets en clubkleding
De maximale periode voor het gebruik van een leenfiets bedraagt 1 jaar. Daarna moet een eigen fiets worden aangeschaft en thuis worden gestald. Een RaceRunner kost tussen de € 1573 en € 2500 (resp. mini en XL) inclusief accessoires en is veelal via de WMO aan te vragen.
Wij gaan er van uit dat je met enige regelmaat mee gaat doen aan wedstrijden of prestatielopen of andere sportieve evenementen. Wedstrijden doe je in het clubtenue. Voor meer informatie omtrent sportkleding en clubkleding klikt u hier.
Wij verplichten het dragen van een fietshelm tijdens training en evenementen.
Wilt u aan wat kennismakingstrainingen meedoen of meer informatie ontvangen, neem dan contact op met Sylvia Dingemans of via emailadres  rrhaagatletiek@gmail.com.