Groepstrainingen zijn weer mogelijk onder de volgende voorwaarden:

• buiten mogen volwassenen (18 jaar en ouder) in groepjes van maximaal vier personen (exclusief trainer) en met 1.5 meter afstand blijven sporten
        o meerdere groepjes naast elkaar is mogelijk, zolang zij onderling niet mengen
• voor binnensporten geldt een maximum van vier personen (exclusief trainer). En er geldt een maximum van 30 personen per zelfstandige ruimte.
• mogen kinderen tot 18 jaar in teamverband blijven trainen;
        o onderlinge wedstrijden op de club zijn toegestaan (reizen moet beperkt worden, geen publiek)
• ligt de competitie nog altijd volledig stil
• blijven kantines en kleedkamers van alle sportclubs gesloten;
• blijven alle evenementen verboden: dus ook hardloopevenementen (recreatief)

Veiligheid- en hygiëneregels voor iedereen:

Eén van de belangrijke adviezen om de verspreiding van het nieuwe coronavirus te voorkomen, is om de hygiënerichtlijnen van het RIVM te volgen:
• Voor iedereen geldt: gezond verstand gebruiken staat voorop.
• Heb je klachten? Blijf thuis en laat je testen. Als je positief getest bent en/of een huisgenoot of een nauw contact bent van een bewezen COVID-19-patiënt blijf dan ook thuis.
• Ga direct naar huis wanneer er tijdens de training klachten ontstaan zoals: neusverkoudheid, loopneus, niezen, keelpijn, (licht) hoesten, benauwdheid, koorts en/of plotseling verlies van reuk of smaak.
• Houd altijd 1,5 meter afstand met personen van 18 jaar of ouder (uitzonderingen op de 1,5 meter staan hieronder vermeld).
• Vermijd drukte.
• Volg altijd de aanwijzingen zoals looproutes en instructies van de trainers en bestuursleden.
• Was vaak je handen met water en zeep, ook voor en na bezoek sportlocatie.
• Schud geen handen.
• Voor iedereen van 13 jaar en ouder geldt vanaf 1 december de plicht een (niet-)medisch mondkapje te dragen bij het betreden van de binnenruimtes van de sportaccommodatie