Mooie prestaties Aaliyah en Sergio tijdens 48ste Gouden Spike

Fotograaf: Erik van Leeuwen

Waar de meeste pupillen dit weekend op kamp waren, waren er ook twee pupillen die uitkwamen voor de 1000 meter Kidsrun bij alweer de 48ste Gouden Spike in Leiden, namelijk Aaliyah Azerki en Sergio Koeiman.
Sergio bereikte de finish met een tijd van 3:28,74 en Aaliyah liep haar beste 1000 meter outdoor tot nu toe en heeft een geweldige tijd weten neer te zetten van 3:24,80.
Met deze tijd heeft ze niet alleen een pr te pakken, ze heeft ook het clubrecord van 3:28,20, wat nu bijna 22 jaar staat verbroken. Dit is een hele prestatie die het benoemen waard is.

Run2Day clinics

Foto Joost Vollaard, hier met Siffan Hassan

Zondagochtend  12 mei wordt een hele gave ochtend! Zet het alvast in je agenda!
Vanaf 9:30 wordt in de omgeving van de Herengracht een clinic van ongeveer 2 uur geven waarin verschillende onderdelen actief worden aangepakt:krachttraining door Joost Vollaard, fysiotherapeut voor de top Kenianen waaronder Eliud Kipchoge bij Global Sports, interactieve Intervaltraining  door Ben Vriends, atleet en Maurten vertegenwoordiger en techniektraining door Robert Ficker en Ingrid Kuijpers. Lees meer

Verslag 1e competitiewedstrijd C/D Junioren bij AV de Spartaan

Nieuw Clubrecord MJD Speerwerpen 400gr

Op een ietwat koude zaterdag vond op 6 april 2019 de 1e competitiewedstrijd voor de C/D Junioren bij AV de Spartaan te Lisse plaats.
De 1e grote wedstrijd na het indoorseizoen en een mooie gelegenheid voor de atleten om de goede prestaties en vorm van het indoorseizoen door te trekken naar het outdoor seizoen.
Onder luide aanmoediging van de meegereisde, coaches, ouders & supporters werden er weer uitmuntende prestaties door de junioren neergezet.
De MJD legden met een puntentotaal van 5801 punten beslag op de 1e plaats in hun poule en staan landelijk 11e in de competitie.
De MJC werden 2e in hun poule met een puntentotaal van 6299 punten en staan landelijk 7e In de competitie. Lees meer