Sportief wandelen

Haag Atletiek biedt de mogelijkheid tot intensief wandelen. Tijdens de training worden
tempoversnellingen geoefend en hoogteverschillen in de duinen benut als krachttraining.
Er kan op verschillende niveaus worden getraind:

Sportief wandelen voor senioren waarbij tussen de 4,5 – 5,5 km per uur wordt gewandeld;

Powerwalk II waarbij op een dynamisch niveau tussen de 5,5 – 6,5 km per uur wordt gewandeld;

Powerwalk I waarbij op een dynamisch niveau tussen de 6,5 –  8 km wordt gewandeld.

 

Trainingen en trainers

Maandag- en woensdagavond 19.00 uur:
Powerwalk niveau 1       6,5 – 8 km per uur door                Frans Pieters, Roelf Vos en Ton Persoon
Powerwalk niveau 2      5,5 – 6,5 km per uur door             Pieternel Kranendonk

Vrijdagochtend 10:00 uur:
Powerwalk niveau 2      5,5 – 6,5 km per uur door             Bibi Lander

Vrijdagochtend 9:00 uur:
Powerwalk                        Lange afstand door                          Pieternel Kranendonk en Corry Fransen

Dinsdagochtend 10:00 uur:
Sportief wandelen         4,5 – 5,5 km per uur door             Bert Wentink en Frits Bos

 

Wil je meer informatie over sportief wandelen of Powerwalk stuur dan een e-mail René Le Grand: r.le.grand@ziggo.nl.

Wil jij je aanmelden als lid, ga dan naar ‘Lidmaatschap Haag Atletiek’